バストが育たないNG習慣！！！

いつもご覧いただきありがとうございます♪

本日は、前回の今すぐ見直して欲しい生活習慣の続編です♪

◆適当に下着を付けている
合わないお下着を着けていたり、
1年以上お下着を買い替えていないという方は要注意！！
お胸が背中や二の腕、お腹に流れてしまうだけでなく、
お胸の形が崩れてしまう原因になります。

◆ナイトブラを1日中着けている
ナイトブラはあくまでも寝ている間の流れ防止のお下着。
ワイヤーがないナイトブラを着けていると、
下垂や形崩れ、ハミ肉の原因になります。

◆猫背
姿勢が悪いとデコルテ削げや下垂の原因にもなりますし、
肩凝りにもつながるので血流がどんどん悪くなってしまいます、、

◆睡眠不足
女性ホルモンを活性化させるためには、睡眠がとっても重要。
自律神経が乱れて、呼吸が浅くなると肋骨の開きの原因にもなり、
谷間も作りづらくなってしまいます。

いかがでしたでしょうか？
日々習慣化していくことがバストUPへの近道です！
1つでも当てはまっていた方は
これから少しずつ改善していきましょう♪