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バストアップには女性ホルモンがとても重要です!
女性ホルモンは30代後半から徐々に滅少していきます。
女性ホルモンの減少により起こるのが更年期障害です。
でも、最近では若くハツラツとした女性ホルモンムンムンの60代の方もいらっしゃる一方で、20代でも若年性更年期障害を発症してしまう方も居て、年齢だけではない時代です!
女性ホルモンは大きく分けて2種類ございます。
その1
エストロゲン
女性らしい丸みを帯びた身体を作る
エストロゲンが減少すると、
肌荒れ、乾燥、精神的なイライラ、生理周期のみだれ
太りやすくなるなどたくさんのデメリットがあります。
その2
プロゲステロン
排卵直後から分泌量が増え、妊娠の準備のためのホルモンとも言えます。基礎体温を上げ、受精卵が着床しやすいように子宮内膜を安定させ、乳腺を発達させる働きもあります!
食欲増進や、ニキビができやすくなるのもこのホルモンの働きです!
女性ホルモンの分泌をよくするためにエストロゲンとプロゲステロンの両方がきちんと働くことがとても大切です!
女性らしさを保つためにも必要不可欠☆
女性ホルモンのバランスを崩す要因
1. 骨盤の歪み
2. ストレス
3. カフェインの摂り過ぎ
4. 無理なダイエット
5. 過労
女性ホルモンの分泌を良くすることでバストアップだけではなく、美肌、美髪も手に入れましょう♪
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