あごの下のもたつきや『二重顎』になっていると気になる方はいらっしゃいますか？

二重顎の原因★

『二重顎』の原因は☆
・体重増加
・たるみ
・むくみ
・あごや舌の筋力低下
・食いしばり
・顎が小さい
・姿勢
・口呼吸

・体重増加⇒皮下脂肪が顎の下に多くついてしまうことで二重顎に

・たるみ⇒年齢を重ねると皮膚がたるみ、筋肉が衰えることも後押しして、皮下脂肪を支えられなくなり、二重顎になってしまうことがあります

・むくみ⇒塩分の多いものを食べすぎたり、お酒を飲みすぎたり、冷えなどで血液やリンパの流れが悪くなったりすると、老廃物が溜まりむくみを引き起こします
老廃物などが溜まり重くなったフェイスラインが下に落ちやすくなり二重顎につながります

・あごや舌の筋力低下⇒日頃からよく噛まずに食事をする習慣があると、あごや舌など口周りの筋肉が使われないことで衰えてしまい二重顎につながる可能性があります。

・食いしばり⇒ストレスが溜まると、寝ている間に歯を食いしばっていることがあります。食いしばりは筋肉の緊張を招き、口を開くときに使う筋肉が衰えるといわれています。
そうすると、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみの原因となり二重顎につながってしまいます。

・顎が小さい⇒若くて特にたるみもなく、太っているわけでもないのに二重顎が気になるという場合、顎の小ささが影響していることが多いでしょう。
首からあごの先端までの距離が短いため、うつむいたときに二重あごになりやすいのです。

・姿勢⇒スマートフォンを長時間見ている人は、猫背やストレートネックになり、無意識のうちに顎が突き出て、首や顎周辺の筋力の衰えにつながります。その結果、顎周りに脂肪や老廃物などが溜まりやすくなり、二重顎になる可能性があります。

・口呼吸⇒口呼吸になると、下顎の骨の角度が通常より大きくなりやすく、首から顎の先端までの距離が短くなりがちです。
すると、顎が小さい人と同じような状態になり、二重顎になりやすくなってしまうのです。

当てはまるものはありましたか？

ぜひご体感ください(^O^)／